月经过少注意事情-月经过少的治疗原则

女性月经过少的原因有很多，可能与妇科疾病有关，如妇科炎症、子宫疾病、卵巢疾病、宫颈疾病和内分泌紊乱。患者只有通过检查才能得到更有效的治疗。月经过少的预防措施如下：

1.注意保暖，避免感冒:尤其是月经期间，只有身体远离寒冷，才能避免气滞血瘀，才能有正常的血液循环，避免月经过少。

2.生活习惯：在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意规律的工作和休息，不要熬夜。注意工作和休息的结合，避免过度劳累。禁止在月经期间发生性行为，并注意保持外阴清洁和干燥，以防止感染。

3.注意情绪稳定：尽量控制情绪波动，避免精神刺激，始终保持情绪舒适。

4.饮食：尽量避免生、冷、辛辣的食物，特别是在月经期间。避免吃高脂肪、高糖、油腻和油炸食品。注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和蛋白质食物。如果体重指数超标，控制体重，防止肥胖。如果体重指数较低，应加强营养，防止饮食。

5.年轻女性在性生活中必须采取避孕措施，避免多次流产和刮宫损伤子宫内膜，导致月经量减少。

6.多注意运动，促进血液循环，防止月经过少。但月经期间应避免剧烈运动。

7.当月经量过少时，从月经的第一天开始，每天喝一杯大约200毫升的温红糖水，以促进体内血液循环。