月经期能汗蒸吗-月经期能汗蒸吗为什么

不建议月经期出汗。虽然蒸汗可以适当地促进身体的新陈代谢，加速身体的血液循环，缓解身体的疲劳，但对女性来说，可以缓解痛经，对一些月经周期长、月经不规律、月经少、宫冷等症状的女性有一定的治疗效果。但由于蒸汗会使人体水分流失，会出现低血压、低血糖等症状，加上月经本身有阴道出血，两者会加重体内血容量减少，导致女性月经突然月经量减少，或气血不足等症状。但也有可能，由于汗蒸气使局部温度相对较高，加速血液循环，会导致阴道出血量增加，有些甚至会延长月经期。

月经会受到压力大、作息不规律、熬夜、环境和情绪变化等诸多因素的影响，可能会影响月经、月经紊乱、月经量少或月经量多。月经期出汗时，也处于环境变化中，体内激素水平会受到影响，容易出现月经失调。此外，月经期间出汗蒸汽会诱发女性免疫力低下，容易侵入细菌、病毒等病原体，影响女性健康。

此外，蒸汗时，由于空气循环不畅，月经期妇女抵抗力低，容易缺氧，导致心脑缺氧和心脑疾病。

女性应尽量避免月经期间出汗，其他时间出汗对女性健康非常有益。