月经前通常可以跑步，一般不会对身体有影响。 月经前说明还没有来月经，跑步的时候一般不会对身体有影响，而且还能够加快身体血液循环，或者是增强自身抵抗力，因此可以跑步。跑步前做好热身运动，在跑步的时候也要
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