实时看点：鼓楼区妇科医院排行榜-阴道变黑应该怎么办呢

女性的外阴虽然很少有人能够看见，但是自己最重要的人却可以看到，外阴黑不仅仅会让亲爱的他不喜欢，也让女性自己充满了厌恶感，所以很多女性都想要积极的寻找给外阴美白的方法。那么外阴变黑怎么办呢？1、减少摩擦私处为了减少摩擦私处，尽量少穿牛仔裤，或是类似的紧身裤，尽量少穿尖底高跟鞋，以免走路时两腿过于用力摩擦私处。2、注意性生活平时要注意房事的频次，不能一味迁就男方，每周的性爱次数尽量控制在一个相对比较合理的范围内，最好不要超过3次，以免加重对私处变黑变暗。3、预防内分泌失调女性阴唇变黑与其体内的荷尔蒙分泌失调有密切关系，为了防止因荷尔蒙变化引起私处变黑，女性朋友们就需要多管齐下进行预防，多休息多喝水多吃蔬菜。4、保持心情舒畅平时要保持心情舒畅，特别需要重视如何放松身心，减轻心里压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神情绪。5、手术美白外阴美白也可以通过手术的方法进行美白，可以使用激光清除掉外阴的黑色素，见效很快，可以起到立竿见影的效果，但是费用比较高，对身体会造成损伤，所以最好是不要用这个方法。6、植物面膜女性可以通过面膜让自己的脸部变得很白，同样也可以通过面膜让自己的外阴变得很白，面膜可以购买，也可以自己制作使用，比如可以通过将一份蜂蜜加上三分珍珠粉，搅拌一下，之后用小刷子慢慢地涂抹在外阴，十几分钟之后就可以将其清洗掉，长时间坚持给外阴做面膜就可以起到非常不错的美白效果。