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1、患者可到当地口腔医院进行药物关节腔注射。尽量避免吃硬食物，注意面部保暖，避免张嘴，通常可以按摩下关节部位，尽量放松。

2、建议患者多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，注意休息。避免耳朵沾水，避免感染。你可以去耳鼻喉科做系统的检查。