公开选评:肥西县皮肤病医院排行-教你银屑病患者在运动的时刻的4大要素

医院科医生引荐，银屑病又叫“牛皮癣”，是一种难治疗的皮肤疾病，对于牛皮癣(银屑病)患者来讲，应该增强身体锻炼，多做户外运动。适量的户外运动，对患者身体有十分好的作用，那么，对于牛皮癣(银屑病)患者在运动期间又有哪些需求留心的呢?

以下是医院医生对于银屑病患者在户外运动时应注意以下4的要素：

一、防运动损伤 在气温比较低的环境下，牛皮癣患者肌肉的伸展度显著下降，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官的调控能力降低，因此很简单构成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。所以说，每次运动前千万要注意充分做好准备活动。

二、防秋冬干燥 对于牛皮癣患者来讲，冬、秋天的天气干燥，对于运动者来说，在每次锻炼身体后，全部应该加强防冻东西，若牛皮癣患者出汗较多，可适量补些淡盐水，补足时以少量、多次、缓饮为规定。

三、防运动过度 秋天是牛皮癣患者锻炼身体的好季节，但此刻人体阴精、阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一规定，即运动量不适合太大，以防出汗过多，阳气耗损，牛皮癣患者建议选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和，不能急于求成加大运动量。