月经量是月经正常与否最直观的表现形式,多种因素与月经量有关。最常见的月经量是月经不调、子宫内膜厚度过薄、内分泌失调等。对于月经过少的人,首先要明确病因,排除器质性病变。目前最常用的检查方法是六项B超和激素检查。其中,六项激素检查应在月经第3-5天(月经不干净后3-5天)进行,早上9-11点空腹进行,静坐30分钟后进行抽血检查。由于B超成本低、方便、准确性高,子宫内膜厚度的首选检查方法是B超。病因治疗后才考虑护理治疗,那么月经量少该怎么护理呢?以下描述:
1.你应该多吃大豆及其产品:如大豆、绿豆、豆腐等。由于豆类及其产品富含植物雌激素,植物雌激素与人体雌激素结构相似,可以替代人体某些雌激素的功能。
2.月经期间不要吃冷食,如冰棒、冰淇淋等。,同量也要注意保暖。这是因为这些食物在月经期间会导致血管收缩,从而减少月经量,导致痛经症状。
3.不要熬夜,注意休息,规律生活,缓解工作生活压力,尽量避免生活因素引起的月经紊乱。
4.多吃富含营养物质、蛋白质和铁的食物,如猪血、猪肝、瘦肉等,可以补充月经引起的血液流失。同时,营养食品可以调节身体。
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