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1、通常带孩子多晒太阳，多吃含钙的食物。

2、保持儿童口腔清洁，避免给儿童甜食和碳酸饮料，避免食物残留在儿童口腔中。

3、避免饮用不干净的水质，养成饭后漱口、早晚按时刷牙的好习惯

4、孩子睡觉前不能吃东西，不能咬手指，养成良好的作息习惯。