阳痿病症怎么进行缓解 阳痿患者怎么进行自我保健

阳痿病症怎么进行缓解

*点、消除心理因素

学习性知识。有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。

第二点、注意合理房事

阳痿的护理中*重要的就是节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。重庆好的男科医院

第三点、要树立自信心

应让阳痿患者明白自己的性功能并无不足，以确立自信心。力求消除紧张因素，纠正患者心灵深处对性的偏见或自卑感，如认为性交是可耻的，自己的阴茎太小等等。同时，对女方讲授*的性知识及性交经验，了解性交过程，使其能恢复信心，*协助阳痿患者进行治疗，不能埋怨、怨恨。

第四点、多吃壮阳食物

主要包括有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，还有就是羊肾等;*指出，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，这些物质能够增强精子活力，提高性欲，缓解阳痿，也是比较好的壮阳食物;此外还要多吃一些含锌的食物，如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，以及鸡肉等。还有就是一些含精氨酸的食物如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，以及章鱼等，都有助于提高男性的性功能。重庆*男科医院

阳痿患者怎么进行自我保健

1.放松思想，稳定情绪，要有自信。中医认为阴茎属肝，肝气郁结，情志不畅，肝失条达，就造成阴茎弛软不用，所以平时要注意陶冶情操，不发怒。治疗时，可服逍遥丸、四道散，保健锻炼时，要全身放松。少精症的原因有哪些？重庆专业的男科医院

2.收放提肛肌。每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼，(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时，肛门往上提的动作)，每日早晚各五次，每次50～100下。

3.按压会阴。会阴，穴位名，在前阴与后阴之间。会阴穴系阴茎海绵球附着处，按压该穴位，能促使海绵体充血，早晚各一次，每次50～100下，轻重要适宜，太重会阻断阴部动脉血流，太轻则静脉血流不能被阻断，都达不到阴茎充血的目的。重庆市男科医院

4.阴茎根部挤控法。挤控阴茎根部，用力不宜太重，但也不能太轻，要求能阻断阴茎静脉血的回流，而*阴茎动脉血的畅流，同时应注意借助阴茎海绵体坚韧的白膜包裹作用，使阴茎勃起。