什么运动能治疗阳痿 重庆阳痿治疗恢复方法

什么运动能治疗阳痿

阳痿令男人闻病色变，阳痿就像战败疆场的将军相同，对性生活丧失自信心。所以大家*要注意预防阳痿。下面来看看怎样运动能治阳痿吧。

怎样运动能治阳痿

许多中年男性步入中年之后，作业安稳，也现已结了婚，不用再维持外在形象，就失去了运动的习惯，或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么毛病，就不运动。可是当论题一牵涉到"性功能"上，还抱持着无所谓的情绪的男性可能就不多了。

运动可以防止心血管疾病及阳痿，这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。由于运动可使血管坚持疏通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病前期的警讯，由于当体内血液无法疏通时，反应在阴茎勃起的状况上更为显着。

运动的型态许多，并不*要去健身房，漫步也算是一种很好的运动，不适合的运动是"骑自行车"，由于这会添加阳痿的机率。阴茎对于血流量的下降较心脏更为敏感。因而，阳痿可能是心血管疾病的先兆。俗话说：“生命在于运动"，运动可以坚持血管晓畅，所以中等强度的规律运动可以预防阳痿。

每天运动至少耗费200卡路里的人，其患阳痿的可能性较不运动的人低。男性即便已到了中年，仍能通过运动来下降阳痿的发生率。也就是说男性每天均需要“适量的运动”，即每天进行1次1公里的慢跑即可以到达下降阳痿发生率的要求。可是，对于那些直到中年才开端戒烟，戒酒或瘦身的人，阳痿的发生率将不会下降。

重庆阳痿治疗恢复方法

阳痿，对于男性朋友来说是多么可怕的疾病，当患者患有阳痿时更多的是心理受到极大的创伤，对于阳痿这类疾病患有时要格外的重视，*要做到尽早的治疗，避免耽误治疗时机，阳痿患者还要做好护理要在患病的时候正确的治疗和护理，争取使每一个疾病患者早日*，那么下面我们一起来了解阳痿疾病到底有着怎样的治疗方法呢？一起来看小编的介绍。

阳痿治疗如下：

1、戒除导致阳痿的习惯

戒除手淫的习惯，节制房事，长期抽烟、喝酒会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起了阳痿，所以阳痿患者应该戒烟酒。重庆男科医院排行？

2、自我按摩防治阳痿

每晚热水足浴后，以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次。

3、饮食调理

合理的饮食，注意在平时食物上的挑选。阳痿患者应该多吃一些狗肉、羊肉、羊肾、动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物、因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，助于提高性功能，预防阳痿问题。

4、提高身体素质

过度的疲劳，睡眠的不足，身体的虚弱，紧张*的脑力劳动等都是阳痿的发病因素。患者应当积极的从事体育锻炼，增强体质，劳逸结合，调整中枢神经系统的功能失衡。

患上阳痿要怎样进行心理调节呢？

(1)和谐感情建立真正的夫妻感情，而不是同床异梦，生活上互相体贴，互相关怀，互相理解，互相同情。

(2)树立信心应让患者明白自己的性功能并无不足，以确立自信心。力求消除紧张因素，纠正患者心灵深处对性的偏见或自卑感，如认为性交是可耻的，自己的阴茎太小等等。同时，对女方讲授*的性知识及性交经验，了解性交过程，使其能恢复信心，*协助患者进行治疗，不能埋怨、怨恨。

(3)切忌鲁莽初婚夫妻，男方切忌鲁莽，以免引起对方反感和恐惧，以致造成女方阴道痉挛，无法性交而继发阳痿。

(4)改变性生活的环境如在舒适的环境中，互相暗示或拥抱，以激发男方的性欲。同时，要设法消除外界的心理压力，如避免对阳痿的责难，正确处理与女方、双方老人的关系。

手术费用

以上就是小编收集的有关阳痿治疗的有关资料，望都大家有所帮助，通过介绍后，大家都已经了解了，生活中就要积极做到好的预防，当发现这类疾病的时候，要积极配合治疗，尽早*，保持好的心态，祝患者早日*