如何有效治疗射精障碍

延迟射精训练从字面上看就是为了防止射精时间过快而进行的坐姿训练，那么为什么要做这个训练呢？主要原因是射精过快可能会影响房事生活质量，直接降低男方的信心，甚至打破夫妻和家庭的关系。男人听到这个理由后，是不是开始有训练的动力了？我们应该做些什么来有效治疗射精障碍？

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首先当然是认真学习和掌握关于房事的相关信息，掌握必要的相关技巧。这一步需要夫妻双方共同进行。只有这样，训练时才能避免误解。具体的训练方法有很多，比如按摩前列腺、外阴、小腹，有助于延长射精时间。而更好的方式当然是在妻子的配合下，方式如下：

1.暂停法：在房事中，当有射精的冲动时，先短暂休息或调整呼吸，让观念头冷却下来，继续房事；

2.妻子主动使用一些特殊的技巧来给丈夫降温。射精的想法，并在一段时间后，再次房事；

3.找到适合长期房事的姿势；

4.热敷阳具，先用热水包裹外阴，过一会儿再用冷水冲洗，冷热刺激，可使其收缩达到效果；

5.必要时，可给予药物治疗。

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成都九州医院温馨提示：除了以上提到的训练方法之外，在平时，男士也应当养成良好的房事习惯，保持规律和节制的房事频率，并戒除过度的手冲习惯；其次，即使出现射精障碍的症状，夫妻双方也应当互相体谅，互相鼓励；第三，在治疗的过程中，男士需摆正心态，抛开紧张、焦虑等会影响治疗的负面情绪。