成都九州医院-这几个伤肾的坏习惯务必要注意[成都男科]

肾脏作为身体的主要排毒器官，其健康与否，往往决定着男士的幸福生活。若肾脏出现异常，不仅会导致毒素的堆积，还会严重影响那方面的能力，对于男士来说，伤害不可谓不大。可能有的朋友在生活中也隐约察觉，自己那方面的欲望并不正常，好像相较于健康水平来说，有点过度低下，这很有可能就是肾脏出现了问题！

成都九州医院-这几个伤肾的坏习惯务必要注意[成都男科]

1、长期憋尿

不知道为什么，一般来说，有尿就撒、有屎就拉、有屁就放都属于很正常的事情，但是人们总是喜欢去压抑、去抑制、去憋，就拿憋尿来说吧，明明撒尿也要不了多少功夫，厕所也不是没有空余，但很多人为了完成面前的工作，就会选择忍一忍再去排尿。

这样其实很不好，长期憋尿，不仅会增加前列腺和膀胱的压力，还有很大概率引发肾脏方面的病变，进而导致出现尿路感染。

2、饮食重口

饮食习惯根据地域不同，往往存在着很大区别，就以川渝地区为例，这边的饮食习惯都比较重口，不但重油重辣，盐也要加得更多。然而，这种饮食习惯，却很容易引发身体的健康问题，尤其是血压升高后影响到肾脏的血液流通顺畅问题，严重时，可引发肾亏、肾虚等一系列的问题。

3、饮水不足

与重口味饮食习惯相对应的，是饮水不足，这和当代许多人喜欢喝饮料有关，有的人会下意识地认为，饮料也是液体，液体就是水，那喝饮料喝喝水就是一样的。然而事实上却并不是这样，人体对纯净水的需求是很大的，饮料中占比偏大的却是各种糖分和化学物品，并不能解决身体饮水需求，同时，因为饮料抑制了口渴的感受，更会让人忽略饮水不足的问题。

本来可以通过饮水排尿来降低尿液内毒素、排出身体废料，这样一样，尿量减少，尿液毒素含量猛增，对肾脏的负担也会进一步加重，极易引发肾功能的减退。

成都九州医院-这几个伤肾的坏习惯务必要注意[成都男科]

除了上面谈到的几点之外，成都九州医院还认为，熬夜、抽烟酗酒、长期久坐，也都是不良习惯，并且就目前的情况来看，这种现象级的问题更是亟需得以解决。