成都公立生殖医院谈：哪些疾病会导致女人痛经？

成都公立生殖医院谈：哪些疾病会导致女x痛经?根据调查显示，十个女x朋友就有九个痛经的经历或者正有痛经的症状。很多的女x朋友都不把痛经当做一回事，认为只是这几天的事情。

痛经分为原发x痛经和继发x痛经。如果痛经不伴有明显的盆腔器质x疾病的即为原发x痛经;因为盆腔器质x疾病导致的痛经称为继发x痛经，引发继发x痛经的常见疾病有子宫内膜异位症、子宫腺肌症、急慢x盆腔炎、子宫黏膜下肌瘤、盆腔充血综合征、子宫畸形等。

女x如何预防痛经?

1、注意保暖：月经期间，女x要注意给身体保暖，睡觉时也要注意保暖，不要用冷水洗澡，不要淋雨，痛经状态比较轻的女x，可以多喝一些热开水，或用热敷袋、热水袋放在腹部，一次几分钟，保持平滑肌松弛，缓解痛经。

2、改善饮食：女x在经期要保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的补充矿物质，这样能有效预防痛经，并且少吃一些含有咖啡因的食物，如咖啡、茶等，咖啡等，因为这类食物容易让人神经很紧张，有可能会造成痛经。

3、卫生护理：女x要注意经期卫生，尤其是外阴部的卫生，使用的卫生巾*合格，并勤换内/衣裤，以免细菌进入阴/道发生感染。如果有痛经的情况，女x无法承受，那么可以在医生的指导下，服用一些止痛药，来缓解疼痛。

4、调节心态：女x要保持愉悦的心情，消除对痛经的紧张、恐惧心理，这样能有效的预防痛经，因为女x在月经期间，身体的抵抗力很低，不良情绪、剧烈运动、太疲劳等会导致痛经的发生。

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