男科医院哪家好？成都男科正规公立的医院

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下面就四川生殖专科医院谈谈如何有效预防前列腺炎

随着社会不断发展，生活节奏加快，工作和生活压力越来越大，前列腺炎成了男科疾病中发病率较高一种，此病的病发因素很多，比如男士朋友的个人卫生，不要让阴部受潮、注意私处保暖、不要憋尿、注意不要吃辣的食物以及对xing生活的节制等等，如果想避免此病带来的伤害，提前做好前列腺炎的预防很重要。

1、积极治疗全身各处的感染和前列腺的继发感染，由于绝大多数的前列腺炎往往是继发于全身的，例如口腔的坏牙，感冒，扁桃体炎，咽喉炎，肠炎等。因此，积极采取有效的治疗措施，控制全身各处的感染，有利于保护前列腺免于感染。

2、包皮过长和包茎是慢xing/前列腺炎的常见感染原因之一，由于包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿，有利于病原菌生长滞留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生长繁殖。从而发生尿道炎，并且极其容易进一步感染前列腺炎，因此包皮过长及包茎患者，*每天清洗冠状沟(用温水)，如果包茎严重，应该做包皮环切术。

3、避免酗酒和食用大量辛辣食物，要多吃水果，特别是苹果，苹果含锌多，患前列腺炎的病人都缺锌，锌对前列腺炎的病人，有抗炎，抗体的作用，所以前列腺炎患者*坚持每天吃2-3个苹果，这是对前列腺炎的预防的关键。

4、xing生活要有规律。要有节制有规律的生活或掌握适度的自慰，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常前列腺炎患者的复发。另一方面，一些青年人往往有生活或自慰的现象，这也对前列腺十分不利，容易造成前列腺过度充血，临床叫做充血前列腺炎，对前列腺炎患者既不能禁欲，更不能频繁，正常每周1?2次xing生活。

5、要加强体育锻炼，增强机体的抵抗力和抗病能力，因此，生活规律，起居有节，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳，短跑或饭后散步，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

6、掌握前列腺疾病的相关知识。公众中普遍存在着对前列腺炎及其相关知识明显缺乏的情况，也很少得到有关保护前列腺的常识xing知识，所以，给与公众有关前列腺疾病必要的详细讲解，教给患者如何保护前列腺，如何调整饮食习惯和生活方式是十分重要的。

温馨提示：对于前列腺炎的发生*要引起大家的重视，比起患病后四处奔波治病，不如我们提早进行前列腺炎的预防工作，以免治疗不当给大家带来更多的伤害。

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