怀孕放屁多是怎么回事-怀孕放屁多是怎么回事儿

怀孕后，由于子宫增大，可能会压迫直肠，怀孕后由于激素变化，特别是孕酮升高，孕酮的主要作用是影响子宫，让子宫肌肉舒张，避免收缩，实现胎儿安全，但孕酮也会影响胃肠道平滑肌，会导致胃肠道平滑肌细胞松弛、张力减弱、蠕动减慢、胃排空和食物肠道停留时间延长，此外，怀孕期间消化液和消化酶（如胃酸和胃蛋白酶）分泌减少，胃贲门括约肌松弛，胃内容物可逆流入食道下部，导致恶心、恶心、放屁甚至呕吐等消化道不适。一般来说，这并不重要，也不必太担心。

那么怀孕后如何改善胃肠道症状呢？

1.首先要注意均衡饮食，不要偏食，可以根据孕妇饮食宝塔的饮食结构安排日常饮食，避免营养不良和营养不平衡影响胃肠道的营养供氧，影响胎儿和婴儿的发育。但要注意避免空腹吃豆浆、牛奶、含糖饮料、土豆等产气食品，空腹吃水果，保暖胃，冷饮，饮食时吹风。

2.饮食要有规律，少量多餐，避免一次吃得太饱，不要饿得太多。

3.适当的活动，运动可促进胃肠道血液循环，促进胃肠蠕动，减少胃肠道症状，有利于消除废物，减少便秘。

但是，如果胃肠道症状不能通过调理得到缓解，则应考虑胃肠道疾病的可能性，并需要进行内科检查，以消除异常。