公开-公布：滨江区男科医院-肾虚吃什么水果比较好 肾虚的话在吃水果的时候要多加注意了

我国的人讲究食补，身体状态不佳，都是通过吃的来进行调理，但是在吃的时候我们需要注意，一个不小心会让身体更加不好。现在我们就来看肾虚吃什么水果比较好，肾虚的人需要注意哪些问题。

肾虚对生活有着很大的影响，在中医里面肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。一般肾虚的人胃寒，常伴有腰酸乏力的症状，除了药物治疗，肾虚也可以在日常饮食中来进行补充，对于肾虚吃什么水果比较好，下面这些水果可以多吃。

1、葡萄：中医认为葡萄味甘酸，入脾、肺、肾。多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾益肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎的康复有一定的辅助作用。市面上的葡萄种类繁多，颜色各异，黑葡萄补肾效果是比较好的。

2、龙眼：性温味甘，具有养血健脾、养心安神、补虚增智的功效。是一种非常好的养生水果，特别是对于病后身体虚弱需要调养的人，具有很好的滋补作用，可用于治疗津液不足、肾虚梦遗、气血不足、健忘失眠等疾病。此外，荔枝也有同样的功能。

3、黑加仑：黑加仑营养丰富，补血益气，补肾保肝，明目。肾虚吃什么水果比较好？黑加仑是很好的选择，肾虚的人吃了可以改善肾功能，是非常好的补肾水果。

4、黑枣：黑枣是滋阴补肾的上佳水果，有利于补中益气，养胃健脾，对肾功能低下的人能起到调节和维护的作用。肾虚吃什么水果比较好？黑枣是很难适合的水果，一直是传统的补肾水果。当然如果说身体上面出现了问题，还是去看医生会比较合适。