日照市人民医院 0633-3365069(服务台),0633-3365210(门诊部)
日照市人民医院始建于1949年,现为全市唯一经国家卫生
日照市中医医院 0633-8290168(挂号室),0633-8290001(值班室)
医院于1999年1月开诊,是全省最年轻的市级中医医院。
莒县人民医院 0633-6882471(门诊部),0633-6882141(办公室)
莒县人民医院即青岛大学医疗集团莒县医院、青岛大学医学院
结合患者的实际情况定夺检查事项。可能用到的检查项目:血常规、脊柱MRI检查、脊柱超伸试验、脊柱活动度、脊柱压痛与叩击痛、脊柱运动试验、脊柱弯曲度、眼底检查、脑电... [详细]
1、环境要舒适在用电脑之前,第一步要为电脑找到一个合适的摆放位置及周边环境,这是为长期工作做的第一步,也是最基础的准备。在此需要提出,光线的调整非常重要。室内光... [详细]
随着互联网和电脑的普及,使用电脑的人越来越多,有些人因为工作需要会长时间与电脑相伴。1、在使用电脑时忽略正确姿势。2、设计欠佳,例如键盘摆放位置过高或过低,鼠标... [详细]
当今世界,我们在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰:颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。成为白领一族的职业病... [详细]
1、颈部及腰背:颈部转动时常有声响,容易“僵颈”。感到有硬块及压痛感。局部有刺痛感。严重时会出现头痛、视力模糊、注意力减退,上肢有麻痹及疼痛等神经受压现象... [详细]
一、改善工作环境1、腰背保健:办公室椅子最好选择有背靠、油压及有滚轴设计。椅子有背靠,如坐位太深,可加上背垫承托腰背,令腰背保持正常的弧度,减低脊椎及肌肉所承受... [详细]
1、电脑身心失调是一种“新生病”。由于长期从事电脑操作、程序编制,使中枢神经和植物神经功能失调而致头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心,以及情绪低落、思维迟钝、容... [详细]
一、电脑病食疗方1、电脑族缓解颈椎病食疗配方:天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。制法:将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。功效:补益... [详细]