孕产晚期保健要点

了解女性在怀孕期间需要注意的保健知识，多关心和照顾她们，她们 付出太大了。

怀孕和分娩意味着一个新的生命即将到来，这表明妇女怀孕生命的伟大，怀孕期间需要注意很多。现在让我们普及妊娠和分娩后期的医疗保健知识。

孕晚期保健要点:

l、产前检查： 28-36周每两周一次，36周后每周一次。如发现异常情况，应随时到医院检查。

2、坐着要注意姿势，背部要直，腰部要收紧。提取物品时，不要弯腰，要压膝取物。

3、睡眠充足，每天8-9小时左侧卧位，增加子宫和胎盘的血流，有利于胎儿的生长发育。起床时，先侧身，然后用手帮助支撑上半身。

4、注意个人卫生，勤换衣服，勤洗澡，避免洗澡。

5、禁忌性生活，避免早产和感染。

6、每天定期测量胎动。

如有下列症状，请立即到医院检查。

严重头痛、视力模糊、严重持续胃痛、阴道出血、严重频繁呕吐、体温38°C以上，胎动减少或消失。

胎动的计数

胎动是胎儿在母亲体内安全的重要标志。从怀孕30周开始，在白天晚上6-10点之间数胎动1小时，每小时数胎动次数3次为正常。若每小时胎动次数为“3次或胎动次数比平时减少一半，且胎动突然频繁，则应再持续1小时。如果还没有好转，应该送到医院。

通过以上理解，我们都记得多少？我们应该了解怀孕和分娩期间的保健知识，让我们的孩子健康快乐地成长。男性朋友应该更加爱他们的妻子，珍惜他们的努力。