教你四招“搞定”顽固早泄

早泄现在很常见。这不是一种难以形容的疾病，但许多男性在尝试了各种方法后仍然有早泄，或者早泄没有得到改善。这种顽固的早泄使患者头痛。早泄不是一种不治之症。我们应该消除心理负担，找一位专业的医生进行系统治疗。现在，我将教你四种“解决”顽固早泄的方法。

要解决早泄问题，首先要弄清楚是否是由身体病变引起的。早泄的原因有很多，包皮过长、包皮或龟头发炎、前列腺发炎、睾丸外伤引起的炎症感染等。根据病因用药，药物的使用要系统彻底。炎症消除后，早泄问题也会得到解决。

心理问题是许多年轻人早泄的主要原因。有许多心理问题，如过度自卑、夫妻性格不合、经常争吵、冷漠等。当你情绪激动或焦虑时，你不能发生性行为。你应该给病人和夫妻提供心理咨询。夫妻应积极沟通，防止心理障碍。沟通后，你可以缓解早泄的症状。

身体太虚弱，手淫太频繁，也容易导致男性早泄。工作要注意劳逸结合，不能长时间做体力或脑力劳动，保证足够的休息时间。

在饮食方面，多吃壮阳食品，如韭菜、鸡蛋、瘦肉、牡蛎、鱼等，适当服用一些保健品，或在医生的指导下服药，可缓解早泄症状。

顽固的早泄给许多男性带来了心理压力，这对生活和工作也非常不利。我们应该找到疾病的来源并进行系统的治疗。如果身体允许，多跑步、太极拳、打球、下棋等可以增强体质，放松心情，缓解焦虑，消除心理负担。早泄和其他性功能障碍将逐渐缓解。