阻击男性早泄要找准病根 适当淋浴让早泄说再见

在当今社会，性生活是夫妻之间的必需品，性生活的质量直接影响到夫妻之间的关系。早泄的发生不仅影响男性的健康，而且影响男性的精神。长期早泄也会影响夫妻之间的感情。如果妻子长时间得不到性快乐，她会对丈夫产生怨恨，严重导致家庭破裂。

男性早泄的根源

1身体疾病 男性有一些器质性疾病，如前列腺炎、包皮过长、包茎现象等。如果男性有疾病，性交时很容易感到疲劳和早泄。有些男性包皮过长或包茎过长，使龟头无法与外界接触，会变得非常敏感，在性交时容易受到轻微刺激和射精。

2精神原因引起的早泄

大多数早泄现象与精神原因有很大关系，如一些年轻夫妇，因为男性太兴奋，或情绪太紧张导致射精现象，这是一个非常正常的现象，如果有早泄的想法，感觉不好，会产生心理刺激，在未来的性交中有严重影响，所以偶尔早泄，妻子给予鼓励和安慰。对男性恢复自信有很大帮助。

适当的沐浴使早泄远离

平时洗澡用冷热水交替洗澡，可以有效缓解早泄的发生。首先，在浴缸里放一盆温水，让身体浸泡在浴缸里。当身体完全温暖时，用冷水冲洗阴部。阴茎和阴囊收缩近3分钟，然后进入温水，重复几次。此外，用淋浴清洁阴部周围也可以提高性能力。

早泄是男性常见的疾病，也是每个男性都不愿意发生的现象。早泄不仅影响男性健康，还会破坏夫妻关系。因此，在日常生活中，我们应该积极预防早泄。早泄大多是由心理因素引起的，所以男性应该放松心态，不要承受太大的压力，正确理解性生活，平时做适度的性生活和锻炼，能有效预防早泄的发生。