女性人流之后应该注意什么

人工流产后应该注意什么？

1.建议卧床1周。

如果条件不允许，卧床休息2-3天。可以下床，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事重体力劳动。

2.及时补充营养。

尤其是蛋白质、铁和维生素B12都是造血的必需原料，而维生素C、水、矿物质和纤维素是人体必需的营养物质。流产后应多吃鱼、肉、蛋、豆制品、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快恢复。

3.观察出血情况。

流产后，阴道出血一周以上或出现下腹痛、发热、白带异常等症状时，应及时去医院复查治疗。

4.坚持避孕一段时间。

流产后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕，对身体的影响会更大。

5.心理调节很重要。

流产后，很多女性会变得焦虑或自责，觉得自己没有得到足够的关心，担心影响自己未来的健康。其实，适当的关心和理解，以及饮食调理，可以解开心结，恢复快乐和自信。