近年来，做人流的女性朋友很多，有些女性竟然在短期内做了多次人流，这个对身体是有不小的伤害。孩子来的不是时候，准妈妈都选择放弃，当准妈妈做好了准备迎接孩子了，孩子却迟迟不来，或者来了也不稳定，总给准妈妈一些担忧。 那么，厦门鹭港妇产医院小编给大家总结一些，准妈妈保胎安胎好方法吧。 ⒈如有下腹疼痛，阴道少量出血的症状，要及时去医院就诊。 ⒉在孕早期（12周前）和孕晚期*要避免性生活。 ⒊尽量少去公共场所和人群聚集的地方，避免被细菌感染，尤其是现在疫情期间，准妈妈*要带好口罩，保护好自己。 ⒋整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立同时也不要长期蹲着，也不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。 ⒌调整好自己的情绪，保持良好的心情和精神状态，准爸爸和家人要多体谅准妈妈，多一份关怀和呵护。 ⒍饮食要清淡，注意营养均衡，*保持大便通畅，尽量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免肠胃不适。 ⒎加强孕期检查。 以上方法是常规的方法，如遇到特殊情况还是不要勉强保胎，特别是好不容易怀孕的夫妻，*要定期做好检查，认真地听取专业医生的意见和建议，以免造成更加严重的后果。
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