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孕期抽筋是怎么引起的 怀孕胎盘低去厦门哪家医院治疗好

作者:厦门妇科医院 2021-06-07 14:21:43

孕期抽筋是怎么引起的?

十月怀胎可不是个轻松活,不信你看,孕妈妈刚刚度过早孕的呕吐难,紧接着又迎来了腿抽筋,尤其是孕5月后,孕妈妈经常半夜被腿抽筋折磨的嗷嗷直叫,苦不堪言。怀胎十月,孕妈妈也就过了10个月的苦日子。那么,到底是什么导致孕妈妈在孕期抽筋的呢?我们一起来了解一下吧

孕期抽筋的几大原因:

1、随着孕期体重的不断增加,准妈妈腿部负担也在不断加重,腿部肌肉经常处于疲劳状态,怀孕期间走得太多或站得过久,腿部肌肉负担增加,导致局部酸性代谢产物堆积,就会引起孕期抽筋。

2、胎儿骨骼发育需要大量的钙和磷,而如果准妈妈的钙补充不足或血液中钙、磷浓度不平衡,就会发生腿部肌肉痉挛,当体内缺钙时,肌肉的兴奋性增强,容易发生肌肉痉挛,此时的准妈妈腿部肌肉的负担会大于其他部位,因此更容易出现孕期抽筋的现象。

3、在孕中、晚期,如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,这会进一步增加肌肉及神经的兴奋性,夜间血钙水平比日间要低,故孕期抽筋常在夜间发作。

4、睡眠姿势不好、长时间仰卧、使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于放松状态,引起肌肉被动挛缩,也就是抽筋。

5、如果夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外,小腿肌肉很容易受凉,寒冷的刺激会使腿部肌肉出现孕期抽筋的情况。

怀孕胎盘低要注意什么?都有哪些注意事项?

????正常妊娠时胎盘附着于子宫体部的前壁、后壁及侧壁。若胎盘附着于子宫下段、下缘达到或覆盖宫颈内口,这就是我们所说的胎盘位置低。在孕28周前,随着妊娠进展,子宫下段延长,一部分低位置的胎盘可逐渐至正常位置。孕28周后,若胎盘位置仍低,低于胎儿先露部,这时就称为前置胎盘。胎盘位置低在孕期可能引起大量出血,危及母儿生命。做为孕妈们,在孕期要注意以下几方面,以顺利到达孕晚期,收获可爱的宝宝。

1、按时产检?

2、观察阴道出血

3、观察腹痛

一旦出现不规律宫缩,与正常位置胎盘相比,更容易大出血,孕妈们要注意观察腹痛(宫缩)。有的孕妈在观察宫缩中没有明显腹痛,此时若感觉到腹部发紧或触摸到腹部发硬就是宫缩,如果每天偶尔有几次宫缩,一般是不会引起出血的。

4、加强营养

分娩时前置胎盘(尤其是中央型前置胎盘)引起产后出血的可能性极大。若是诊断为凶险性前置胎盘,产后出血不可避免,因此,孕期尤其注意适当多食含铁较高食物,增加造血原料的储备。对于已经有贫血的孕妈,应口服补血药物,将贫血积极纠正。

5、避免刺激

胎盘低的孕妈应避免子宫受刺激,因此是禁止同房的,而且建议避免负重劳累,多饮水并摄入新鲜蔬菜以预防便秘。

6、保持愉快的心情

胎盘低的孕妈们常常有很强的恐惧心理,焦虑紧张,影响睡眠,从而引起子宫收缩,增加大出血的风险,造成恶性循环。因此,孕妈们应尽量调整心态,保持愉快的心情。

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