生完孩子不能马上下床?不能错过的身体恢复黄金期!
常常听老人说,生完宝宝之后元气大伤,要在床上躺着好好的静养恢复体力,不少新妈妈刚刚经历过分娩之后,累的一下子瘫了下来,也只想在床上躺着好好地休息。然而,医生千叮咛万嘱咐产后千万不能一直躺着不动,要尽早下床运动,而且躺着不动很容易形成深静脉血栓,引起腿部肿胀、疼痛,严重情况下血栓还可能会扩散到肺部,引起肺栓塞,危及生命。
所以为了自己身体能够尽早恢复,新妈妈也要在产后尽早下床动起来,只有身体动起来,才不会引起血栓,肠道才能跟着动,便秘也不会找上门来。
那顺产后何时能下床活动呢?
那剖宫产后何时能下床活动?
对于剖宫产的产妇,产后6个小时内是需要卧床休息的,6个小时之后可在床上做一些简单的活动,比如侧卧、翻身等(一般医生会要求经常翻身,可以在家人的帮助下翻身)。
分娩后的第二天可以在床上活动,或者扶着床沿走走,以促进肠蠕动,尽早排气。第三四天可以下床做些轻微的活动,而正常活动,则*等到伤口合好,局部无红肿渗出和出血后才可以。
产妇活动时应注意哪些?
产妇活动要有一个从坐到站循序渐进的过程:
从坐到站是有一个过程的,自然分娩的产妇可以在产后6~8小时坐起来,剖宫产的产妇在术后24小时就可以坐起来了。待身体适应之后,可以尝试着下床。
产妇儿后下床,有可能发生头晕,这是由于姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而造成的。因此,您在下床时*要有人陪伴,可先在床沿坐一会儿,无头晕感觉后再下床。
虽然产后运动对产妇的身体很有好处,但是运动要适度,避免做剧烈运动,下床活动指的是轻微的床边活动及产后保健操等,并不是要求产妇过早地进行体力劳动,否则过早、过重的活动不仅使产妇得不到适当休息,还会延长产妇全身*的过程,甚至可能发生子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。因此产妇*要把握好活动量,不要适得其反。一般来说,在产后6周内,产妇严禁提举重物和较长时间的站立或蹲位。
产后“五早”要知道
早喝水:生产过程极为损耗精力,特别是顺产产妇,在生产中消耗了大量精力,水分也会流失。产妇在产后喝一杯温开水,既可以补充水分,尽快恢复体力,又能够让膀胱充盈,引起尿意,帮助产妇在产后及时排尿。
早下床:产妇在条件允许的情况下早活动,既可以加快血液循环,有助于子宫复旧和恶露排出,又能够促进肠胃蠕动、加快膀胱恢复,防止产后尿潴留及产后便秘的发生,同时活动和锻炼还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。
早排尿:由于怀孕和分娩时膀胱受到压迫,肌肉张力降低,影响了膀胱的排尿反射,所以很多产妇在产后可能感受不到尿意,这时可以定时去排尿,以免出现产后尿潴留,影响恢复。
早哺乳:母乳喂养的产妇在产后应该遵循“三早”原则,即早接触、早吮吸、早开奶。
早做产康:产后复查可以知道子宫复旧情况、盆底损伤恢复情况、伤口恢复情况,并结合其他一系列生化检查结果对产后恢复有*、系统的判断。如果出现子宫复旧不良、盆底损伤恢复不良等情况*要早做产后*。
麻醉是*人流中非常关键的一个环节。玛丽妇儿*人流手术的麻醉医师均为经验丰富的资深麻醉师操作。在手术过程中全程监控受术者的麻醉状态确保*。同时,定期院内急救演练、急救流程的反复磨合,都是医疗*的有力*。
妇科检查哪家医院好?
妇科常规检查包括:妇科双合诊检查、白带常规检查、阴道检查、抽血、B超、尿液、子宫及附件检查等。
1、宫颈检查:观察宫颈上有没有肿物、溃疡、糜烂、息肉,宫颈大小是否正常,表面是否光滑,质地是否过硬,有无子宫脱垂。
2、B超检查:检查子宫的大小、子宫内膜的厚度,卵巢肿瘤、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病。
3、白带常规检查:主要包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性阴道病检查。可检测出各种细菌感染导致的阴道炎等。
4、阴道检查:检查阴道是否有纵隔或双阴道、查看阴道黏膜表面是否光滑,质地是否正常,有无出血点,阴道分泌物的性状及气味是否正常。
5、子宫及附件的内诊:了解子宫底的位置,是否活动、质地如何。如果子宫增大、过硬、表面不光滑都属于不正常现象,需要做进一步的检查。
6、乳腺检查:肉眼观察和触摸,再利用近红外线扫描机器,对乳腺进一步检查,可以发现肉眼看不到的病变。
推荐医生
医院资讯
-
厦门市妇科看的好的医院
厦门妇科医院哪家好厦门妇科医院推荐 -
孕期摸肚不当可造成胎位不正
厦门妇科医院厦门妇科医院哪家好 -
厦门妇科医院治疗宫颈炎好么 治疗宫颈炎去厦门哪家医院
厦门妇科医院排名厦门正规妇科医院厦门好的妇科医院在哪厦门妇科医院怎么样厦门哪个医院治疗妇科 -
厦门妇科医院治疗阴道炎效果好么 治疗阴道炎去厦门哪家医院
厦门妇科医院排名厦门好的妇科医院在哪厦门正规妇科医院厦门专业妇科医院厦门妇科医院哪家靠谱 -
盆腔炎是怎么引起的 盆腔炎有什么症状
厦门哪个医院治疗妇科厦门妇科医院怎么样厦门好的妇科医院在哪厦门妇科专业医院厦门妇科医院哪家靠谱 -
厦门治疗细菌性阴道炎的医院哪家好 治疗细菌性阴道炎厦门哪家医院好
厦门好的妇科医院在哪厦门妇科医院排名厦门妇科医院哪家靠谱厦门专业妇科医院厦门治疗妇科的医院 -
厦门妇科医院哪家好 厦门妇科医院哪家靠谱
厦门专业妇科医院厦门妇科医院哪家靠谱厦门治疗妇科的医院厦门妇科医院厦门哪个医院治疗妇科 -
厦门妇科医院治疗宫颈炎效果好么 治疗宫颈炎去厦门哪家医院
厦门妇科医院怎么样厦门好的妇科医院在哪厦门正规妇科医院厦门妇科医院哪家靠谱厦门治疗妇科的医院