妇科医院：排卵期症状有哪些 脚部按摩可以使乳房结节消失吗

月经干净了第几天排卵？排卵期症状有哪些？

如果夫妻有备孕的想法，那么女方明确自己的排卵期，对提高成功备孕率有很大帮助，因为在排卵期的时候进行性生活是受孕可能*大的时候，这样也就能够更好的*受精卵质量。通常排卵期的时候也会有一些身体变化，女性可以根据自己的身体变化来判断排卵期的时间。除此之外，也能够通过白带观察或者是宫颈粘液的观察，来进行初步判断。如果想要明确具体的时间，也可以通过医学影像检查来观察卵泡的排出。针对月经干净了第几天排卵以及排卵期症状的问题，下面就有请广东省妇幼保健院副*医师张曦倩来讲解一下。

月经干净了第几天排卵？

临床上不以月经干净第几天推算排卵期，而是以月经周期的第1天开始计算。一般情况下，月经规律的女性排卵期时从月经的第1天开始数，月经周期的第14天为排卵期。对于月经规律的女性，其排卵期一般是从月经见血第1天开始数，月经的第14天为排卵期，排卵期前后4、5天为受孕率比较高的时期。

排卵期症状有哪些？

排卵期可通过以下方式进行检测：

1、排卵试纸检查，可在月经的第12天试用排卵试纸监测，一天约需要监测3-4次尿液；

2、每天晨起后急性基础体温的测定；

每个女性在月经过后都会有固定的排卵期，只要内分泌不受到影响，排卵期的时间一般不会有太大的波动，所以女性可以通过对排卵期的计算来判断受孕的时间。如果是身体异常受到各种因素影响而引发不孕症的女性，就可以通过这种方式来实现怀孕，因为正常排卵的情况下，怀孕的概率是比较大的，这样也可以减少其他因素带来的影响。但如果是身体存在某些疾病，或者是生殖系统受损严重的女性，*好就是在医生的指导下来安排受孕的时间。

脚部按摩，乳房结节消失了

年前，我到阁楼打扫卫生，意中发现了弃之不用的脚部按摩器。我大喜过望，同时责怪老公不懂养生之道，竟把如此好的器械束之高阁。现在谁不知道脚部按摩是当今正风行的自我保健方式呢！

民谚曰：“树枯根先竭，人老脚先衰”；“养树护根，养人护脚”；“若要安，脚先暖”，由此看出脚与健康的关系。

自从去年流产后，我的身体受到了*的重创，胃肠时有不适，再加上小腹隐隐疼痛，还有那几年历史的乳腺增生折磨得我痛苦不堪。在公园里散步时，偶然发现别人在鹅卵石上来来回回地走，觉得不错，决定效仿。可毕竟受时间、空间的限制，三天打鱼，两天晒网，没能坚持下来。现在有了这宝贝东西，我可方便多了。

从此脚部按摩成了我每天的必修功课，看电视的时候，我一边欣赏着精彩的节目，一边进行脚部按摩。看杂志的时候也不放过，一边看一边动作。嘿！这样的自我保健方法不仅经济实用，还不耽误正事呢！为了增加*，走专业化、科学化道路，我特地从书店买了一本脚步按摩丛书。有了这本书，我可长见识了。这本书内容丰富、病例类型多、图文并茂、系统*，还通俗易学。阅读这本书，我知道了饭后一小时内不应按摩，女性月经期、妊娠期不应按摩，各种急性传染病、急性中毒以及体内有严重出血时更不能按摩等注意事项，看来脚步按摩也不是百病都治，它也有严格的适应证。

有了书的参照，每次按摩，我都根据自己的病征，尽量找准足部反射区的位置。当然也有偷懒的时候，就一骨碌地把双脚放在按摩器上机械地搓呀搓，不一会，脚心发热，口干舌燥，我知道这是体内进行新陈代谢的正常反应，于是连忙补水。对于自己的乳腺增生，我下了打*战的准备，按照书上的乳房反射区进行强刺激法按摩，日复一日，半年的时光过去了，我双侧的乳房结节消失，经前亦不再感到胀痛了。有了这样的成功经历，我的信心更足了。有病治病，没病保健，我就这样一直坚持不懈。现在我的胃肠不再“闹革命”了，睡眠踏实了，连皮肤也越发水嫩润泽，整天神采奕奕。老公看到我尝到甜头后，也跃跃欲试，现在成了坚定的按摩一族。

亲爱的朋友们，健康是财富，无病才幸福。您的脚动起来了吗？