厦门妇科医院：怎样改换避孕方法才可靠 女人气血亏虚的食疗方法

怎样改换避孕方法才可靠

从一种避孕方法过渡到另一种避孕方法时，应注意以下几点：

①服短效避孕药者，*在服完一个月经周期即22天的药后，再改服另一种避孕药或采用别的避孕法。

②服短效避孕药者如想改服长效避孕药，*好坚持服三个月以上短效避孕药后再考虑改换。因为机体适应了短效避孕药，将更有利于减轻长效避孕药的不良反应。

③服长效避孕药者如想改换其他避孕方法，应在服完*后1片长效避孕药，待月经来潮的第5天开始，先改服短效避孕药1号或2号，连服2～3个月经周期，然后再改用其他避孕方法，以防因突然停服长效避孕药，引起阴道出血或月经紊乱。

④安放宫内节育环者，如要改服避孕药，*在服避孕药后，再把节育环取出；如女方考虑做输卵管绝育术，可在手术的同时或术后将节育环取出；如男方考虑做输精管绝育术，女方应在术后三个月取出节育环，或是在取环后坚持使用避孕套或外用避孕药避孕三个月。

⑤使用外用避孕法，如外用避孕药膜、药片、药膏或避孕套者，如需改服避孕药或安放节育环，在开始服药或放环后，即可停用。

改换避孕方法时，如能在计划生育技术人员或医务人员的指导下进行，就更可放心了。

女人气血亏虚的食疗

今天早上，接到张大妈打来的电话，说女儿小慧要来找我看病。我心里不由疑惑，她女儿不是结婚迁居外地了吗？上班后，张大妈陪着女儿来到我诊室。小慧30岁，但见其面色苍白，精神倦怠，语声低微，不主动讲话，懒言。询问得知，她在外地连续了两次，碍于工作，未能很好地休息调整，饮食也不避寒热，渐见身体倦怠，体力下降，不分昼夜，动则汗出如豆大，并见心悸、

头晕眼花，手脚麻木，月经量少而色淡。察其舌质淡嫩，舌苔薄白，三关细而弱。诊察后，我心中已明其故，便告知张大妈，此因小慧连续流产后失于调理，气血亏虚而致。便处以加味八珍汤：党参、茯苓、白术、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地、浮小麦、桂圆肉、糯稻根、龙齿，嘱其煎水内服一段时间。并将气血亏虚的方介绍给她们，以作平时滋补之用。

中医认为女人以血为本，月经、妊娠、生产，无不与血有关。但是，中医也认为“血为气之母”、“气能生血”、“气为血帅”、“血以载气”，气血二者关系密切。因此，气血亏虚者，在食疗上一般主张补气与补血同时进行。我们可根据自己的情况，选择食疗品。