1. 饮食：饮食是预防和治疗胃癌的关键。建议患者保持均衡的饮食，多食用新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，减少高脂肪、高盐和加工食品的摄入。避免暴饮暴食，尽量规律进食。
2. 定期筛查：对于高风险人群，如有家族史、长期胃部疾病等，应定期进行胃癌筛查。常见的筛查方法包括胃镜检查和相关的肿瘤标志物检测。
3. 治疗依从性：如果被诊断为胃癌，患者应积极配合医生的治疗方案，包括手术、化疗、放疗等。遵循医嘱，按时服药，定期复诊。
4. 心理健康：胃癌的诊断和治疗过程可能对患者的心理产生影响。保持积极的心态，寻求心理支持和帮助，如心理咨询、参加支持小组等，有助于提高生活质量。
5. 戒烟限酒：吸烟和过度饮酒都与胃癌的发生风险增加有关。戒烟和限制饮酒对于预防和治疗胃癌都非常重要。
6. 控制体重：过重或肥胖与多种癌症的发生有关，包括胃癌。保持适当的体重，通过健康的饮食和适量的运动来维持。
7. 注意休息和锻炼：良好的休息和适度的锻炼有助于提高身体的免疫力。避免过度劳累，保持充足的睡眠，并根据身体状况选择适合的运动方式。
8. 预防幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染与胃癌的发生有一定关系。注意饮食卫生，避免共用餐具，如有感染应及时治疗。
9. 定期随访：即使治疗结束后，患者也需要定期进行随访，包括体检、影像学检查和肿瘤标志物监测等，以早期发现复发或转移。
10. 健康生活方式：养成健康的生活方式，如减轻压力、避免长期焦虑等，对预防和控制胃癌都有积极的影响。