如果小姑娘出现多囊卵巢且不来月经的情况，以下是一些可能需要考虑的方面和相应的建议。
1. 生活方式调整：多囊卵巢综合征与代谢紊乱有关，健康的生活方式对于调节月经非常重要。确保均衡饮食，控制体重，适度运动，减少压力，保持良好的睡眠质量。
2. 医学检查：建议进行全面的身体检查，包括激素水平测定、B 超检查等，以了解具体情况。这有助于确定是否存在其他潜在问题，并为进一步的治疗提供依据。
3. 激素治疗：根据具体情况，医生可能会建议使用激素疗法来诱导月经。这可以通过口服避孕药或其他激素制剂来实现。激素治疗需要在医生的指导下进行，并定期复查。
4. 管理胰岛素抵抗：多囊卵巢综合征患者常伴胰岛素抵抗，这可能影响月经。考虑咨询医生关于管理胰岛素抵抗的方法，如改变饮食、使用药物等。
5. 心理支持：月经不规律可能对小姑娘的心理产生影响。提供心理支持，帮助她应对情绪变化和焦虑。
6. 长期管理：多囊卵巢综合征是一种慢性疾病，需要长期管理。定期复查，与医生保持沟通，根据病情调整治疗方案。
每个小姑娘的情况都是独特的，治疗方案应根据个体差异制定。如果出现多囊卵巢不来月经的情况，建议及时就医，与专业医生共同制定适合的治疗计划。早期干预和综合治疗有助于改善症状和维持健康的生殖功能。