人流后月经量少可能是正常现象，但也可能是由多种因素引起的。以下是一些可能的原因和建议。
1. 生理恢复：人流后，身体需要时间来恢复正常的生理功能。月经量少可能是身体尚未完全恢复的表现。通常情况下，月经量会在几个月内逐渐恢复正常。在这段时间里，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于身体的恢复。
2. 激素失衡：人流可能会干扰激素水平，导致激素失衡。这可能会影响子宫内膜的生长和脱落，从而导致月经量少。如果怀疑是激素问题，可以考虑进行激素水平检测，并根据医生的建议进行相应的治疗。
3. 子宫内膜损伤：人流手术可能会对子宫内膜造成一定程度的损伤，这也可能导致月经量少。在这种情况下，可以咨询医生，考虑使用药物来促进子宫内膜的修复。
4. 精神压力：精神压力和情绪问题也可能影响月经量。尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽来减轻压力，同时保持积极的心态。
5. 就医检查：如果月经量持续减少或伴有其他异常症状，如腹痛、发热等，应及时就医进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行 B 超检查、宫腔镜检查等，以确定是否存在其他潜在问题。
6. 注意保暖：尤其是腹部保暖，避免受寒。寒冷可能会导致经血不畅，加重月经量少的情况。
7. 健康饮食：多摄入富含铁、维生素 C 和蛋白质等营养物质的食物，如红肉、绿叶蔬菜、水果和坚果等，有助于促进血液生成和身体恢复。
8. 避免过度劳累：合理安排工作和生活，避免过度劳累和长时间的体力活动。
每个人的身体状况和恢复速度都不同，如果对月经量少的情况感到担忧或有其他疑问，建议及时咨询医生，以便获得个性化的诊断和治疗建议。同时，定期进行妇科检查，关注身体的健康状况，也是非常重要的。