鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，其发病原因较为复杂。当身体处于疲劳状态时，免疫系统的功能可能会下降，使人更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，从而引发鼻炎或加重鼻炎的症状。
此外，身体疲劳还可能导致鼻腔黏膜的血液循环不畅，使其更容易受到外界刺激，如过敏原、空气污染等，进而诱发鼻炎。
为了预防鼻炎的发生或减轻其症状，我们应注意以下几点：
1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，以增强身体的免疫力。
2. 避免过度疲劳，注意劳逸结合，及时调整工作和生活的压力。
3. 注意鼻腔卫生，定期清洗鼻腔，避免用手挖鼻。
4. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
5. 如出现鼻炎症状，应及时就医，进行诊断和治疗。
鼻炎的发生还可能与其他因素有关，如遗传、环境等。对于鼻炎患者来说，除了注意休息和避免疲劳外，还应根据个人情况，采取适当的治疗措施，如药物治疗、免疫治疗等。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，也有助于提高治疗效果。
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