中年女性容易得白癜风，可能与以下因素有关：
1. 内分泌变化：中年女性体内激素水平发生变化，如雌激素减少，可能影响黑色素的合成，导致白癜风的发生。
2. 免疫系统失调：随着年龄增长，免疫系统可能出现失调，使自身免疫反应攻击黑色素细胞，引发白癜风。
3. 精神压力：中年女性可能面临工作、家庭等多方面的压力，长期的精神紧张可能影响黑色素的生成。
4. 外伤：皮肤损伤、晒伤等可能导致局部黑色素细胞受损，进而引发白癜风。
5. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不均衡等不良生活习惯，可能使身体抵抗力下降，增加患病风险。
6. 遗传因素：部分白癜风患者可能有家族遗传史，遗传因素在发病中也起一定作用。
对于中年女性，预防白癜风应从以下方面考虑：
1. 注意皮肤护理：避免外伤和过度日晒，使用温和的护肤品。
2. 调整生活方式：保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累，注意饮食均衡。
3. 缓解精神压力：通过适当的运动、休闲活动等方式缓解压力，保持心情舒畅。
4. 定期体检：关注自身健康状况，如有异常及时就医。
虽然白癜风对患者的外貌和心理有一定影响，但它并非不治之症。早期发现、及时治疗，并结合良好的生活习惯和心态调整，能够有效控制病情，提高生活质量。