抑郁症的治疗效果因人而异，多数患者通过规范治疗可获得明显改善。治疗效果主要受病情严重程度、治疗依从性和社会支持等因素影响。
轻度至中度抑郁症患者通常能通过心理治疗和药物联合干预有效缓解症状。认知行为疗法帮助调整负面思维模式，人际疗法则改善社会关系问题。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物可调节脑内神经递质平衡。规律作息结合适度运动，例如每天30分钟快走或瑜伽，能促进内啡肽分泌，产生积极影响。家庭支持系统的强化对康复至关重要，家属应避免指责性语言并参与治疗过程。
部分难治性抑郁症患者可能需要调整治疗方案。当标准抗抑郁药物疗效不足时，医生可能会考虑联合米氮平片等去甲肾上腺素调节剂。重复经颅磁刺激作为物理治疗手段，适用于药物反应不佳的病例。极少数伴有严重自杀倾向的患者需短期住院治疗以确保安全。合并其他精神障碍如焦虑症时会增加治疗难度，此时需多学科协作制定个性化方案。
抑郁症患者应保持规律复诊以便医生评估疗效和调整方案。治疗期间出现情绪波动或躯体不适应及时与主治医师沟通，避免自行增减药物。维持期治疗通常需要6-12个月以防止复发，康复后仍建议定期进行心理健康评估。注意营养均衡摄入富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，限制酒精和咖啡因摄入。培养正念冥想等减压习惯有助于巩固治疗效果，建立可持续的社会支持网络对长期康复具有积极作用。