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如何避免癫痫发作

作者:西安中际中西医结合脑病医院 2021-06-22 15:57:04

癫痫病是一种危害极大的神经系统疾病,很多人认为癫痫是可怕的,被检查出患有癫痫的时候就不知道该怎么办了,患有癫痫需要尽快接受治疗,不要相信那些癫痫治不好之类的传言,毕竟身体是自己的,还是要早治疗积极预防,今天为大家介绍诱发癫痫的因素有哪些,在日常生活中做好预防工作。

虽然大多数癫痫发作我们是无法预测的,但可能某些特定情况你会觉得自己更容易发作,这些通常被认为是触发因素。这些外界因素可能会增加癫痫发作的风险,但并不是癫痫发生的病因。不同的癫痫患者,可能会对不同的触发因素比较敏感,从而产生癫痫发作。

1、睡眠不足、疲倦

癫痫患者经常会指出在他们疲惫,没有得到足够的睡眠时癫痫发作容易出现。

2、压力过大

虽然压力过大“触发”癫痫发作原理还不清楚,但许多癫痫患者描述如果他们感到压力过大,更可能有癫痫发作。对于一些人来说,压力过大可能导致其他行为,例如改变他们的睡眠或饮食习惯、饮酒,感到焦虑或抑郁。所有的这些都有可能增加发作的风险。同时癫痫发作本身也会给患者带来心理压力。

3、饮酒(或者酒精类饮品)

有研究表明饮用少量酒精不会增加癫痫发作的风险,但因为无法明确剂量多少,建议患者禁酒。但如果你有酗酒的历史,即使喝少量也可能增加你发作风险。如果你有过酒后癫痫发作的历史,要格外注意。在24小时内喝超量的酒精会增加癫痫发作的风险。对于大多数人来说,酒后6到48小时之间发作风险**,这个时间段正在自身消耗酒精。

4、闪烁屏幕或灯光

大约3%癫痫患者可能会对闪烁屏幕或灯光很敏感,容易出现发作,这被称为光敏性癫痫。对于有光敏性癫痫的人,自然或人工光线都可能引发癫痫发作,例如条纹或点状等光线可能触发癫痫发作。癫痫发作通常出现在闪光刺激时或之后不久。

牢记服药时间及方法、有良好的睡眠习惯、减轻压力、限制饮酒、避免闪烁屏幕或灯光(如果你有光敏性癫痫)、按时吃饭等等。

如何避免癫痫发作?*提醒:朋友们*要在日常生活中小心的预防该疾病的发生,在平时也应当做好该疾病的预防方法,就可以有效的避免患得癫痫,就可以避开癫痫的困扰,保护好我们的身体健康。


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