实时查看!西安白癜风医院总排名“官方推送”-白癜风患者经常吃黑木耳的好处是什么?

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一、补充关键微量元素

白癜风发病，不少时候是体内缺乏微量元素，影响黑色素合成。黑木耳的铜、锌含量可观。有助于黑素细胞顺利产出黑色素，白斑复色才有指望。

二、加固免疫防线

免疫不稳时，白癜风易反复、扩散。黑木耳富含多糖物质，能增强免疫，让机体抵御力大增。

三、助力血液循环

铁元素在黑木耳里含量可观，铁可是血红蛋白的重要组成。多吃黑木耳，红细胞生成顺利。如此一来，皮肤各处，尤其是病变皮肤能及时得到充足氧气、养分，黑素细胞被滋养，代谢加快，帮助白斑恢复。

四、抗氧化

黑木耳含有维生素 E、花青素等抗氧化成分，中和自由基，黑素细胞便能安心工作，利于病情好转。

五、守护肠道健康

膳食纤维能推动肠道蠕动，更好地消化吸收，让营养不浪费。

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