气虚白癜风患者，食疗显得更重要

专家建议，对气虚体质的白癜风患者，可以通过饮食进行调理。一般来说，应选择补气食品，如粳米、小米、糯米、燕麦、扁豆、胡萝卜、花椰菜、蘑菇、豆腐、土豆、红薯、鸡肉、猪肚、鸡蛋等。这些食物对健脾益气有很好的作用，但不能吃太多。白癜风患者应根据自己的身体状况进食，或配合其他药膳，以促进治疗效果。

专家给出了以下几种食疗配方调理:

气虚白癜风患者需要金沙玉米粥的帮助。配方:糯米40克，玉米粒80克，红砂糖40克(玉米和糯米用清水浸泡2小时)，加水适量，用大火煮沸，然后用小火煮至软熟，加糖再煮5分钟。由于玉米含有抗氧化剂等有益人体健康的成分，金沙玉米粥对气虚体弱的白癜风患者有很强的健康作用。

气虚白癜风患者调理食用人参枣粥。配方:人参6克，红枣5克，米饭60克，水煮成粥。生产过程中，红枣要去核(防止人吃饭时意外吞咽)，与人参一起煮。经常吃这种粥可以补中益气，尤其适合脾胃虚白癜风患者。

气虚白癜风患者调理辅助茯苓粥。粳米100克，茯苓末30克，煮粥。茯苓粥具有健脾安神的功效，能提高人体免疫功能，帮助白癜风患者早日康复。

气虚白癜风患者吃什么锦麦胚饼调理？配方:10个红枣，10克龙眼肉，20克葡萄干，10克花生仁，100克麦胚粉，20克白糖(或红糖)。葡萄干洗净，用龙眼肉切碎，用花生仁炒熟，用枣洗净去核。上述两种食物也被切碎。用沸水稍微烫一下麦胚粉。加入上述原料后，揉搓均匀，做成煎饼，烤熟。这种蛋糕具有益气、养血、安神、提神的功效，白癜风患者常适量食用，有利于改善气虚体质。

气虚白癜风患者吃山药桂圆粥休养。配方:山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3克，五味子3克，白糖适量。将山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子一起煮，煮熟后加入白糖。这种粥可以补充气、肺和精华，增强肌肉和骨骼，生长肌肉。山药含有淀粉酶等营养成分，对气虚者有益。

白癜风患者可以进行一些健身活动，如太极剑、太极拳、散步、健康锻炼等，适当的锻炼，可以发挥肾气、强壮肌肉和骨骼的作用。气缺乏体质的白癜风患者的身体免疫力和抵抗疾病的能力明显低于健康的人。他们往往懒惰，语音低，疲劳，经常出汗，运动更多，可见舌苔白，脉搏虚弱等。现代医学将这种情况归类为亚健康。

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