新生婴儿睡眠障碍的原因有哪些 做什么可以缓解睡眠障碍？

新生婴儿睡眠障碍的原因有哪些

新生儿睡眠不好可能是环境因素所造成的，还有可能与生理因素有关，另外与疾病因素也有一定的关系，还需要对症处理。

1、环境因素：新生儿对环境比较敏感，如果睡眠环境光线过亮或者声音嘈杂，可能会影响睡眠质量，从而出现睡眠不好的现象。

2、生理因素：如果新生儿存在饥饿或尿湿的情况，容易使身体感觉到不适，也容易导致睡眠不好。西安治疗精神病医院

3、疾病因素：如果新生儿存在感冒、发烧、缺钙或肠套叠等等情况，或者患有皮肤疾病，比如湿疹和痱子，容易导致身体产生诸多不适症状，可能会对睡眠质量产生干扰，从而出现睡眠不好的现象。西安精神病医院哪家好？

如果新生儿经常出现睡眠不好的情况，可能会影响到身体的生长和发育，还需要积极查找原因，然后对症治疗，有利于快速控制症状。

做什么可以缓解睡眠障碍？

临床有很多疾病都可以导致睡眠障碍，如失眠、发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征，以及部分躯体疾病等。患者存在睡眠障碍时，常出现入睡困难、早醒、夜间突然醒来等症状，通常可根据病因进行相关治疗。

一、失眠：

1、短暂性失眠：通常只需调整生活习惯，如白天可适当运动，保证三餐规律，晚上不要做剧烈运动，也不要喝奶茶、咖啡、可乐等，以免造成大脑兴奋。睡觉前可以泡脚、洗热水澡，或喝点牛奶、蜂蜜水，也可以听舒缓的音乐等方式来改善睡眠障碍；

2、长期性失眠：可能需要进行性格、情绪等方面的综合调整，使自己的心态平和。如果还是不能入睡，可能需要药物缓解，入睡困难者可以遵医嘱用酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等改善入睡困难。如果患者存在睡眠维持障碍，需要遵医嘱使用安定类药物，如地西泮或艾司唑仑等，改善睡眠维持障碍及早醒症状。

二、发作性睡病：

需要用兴奋中枢神经的药物，如莫达非尼，还可以使用文拉法辛、氟西汀等药物，改善患者大脑的兴奋性，从而改善睡眠障碍，并调整白天的睡眠。此外，患者在白天也可以有计划的安排小憩，帮助改善觉醒状态及减少药物使用剂量。

三、睡眠呼吸暂停综合征：

部分存在体位性睡眠呼吸暂停综合征的患者，可以通过调整姿势，如侧卧位睡姿，缓解上气道阻塞的症状。肥胖患者可通过行为治疗，如减重等，以缓解呼吸困难。存在该疾病者还可由医生根据自身情况选择相关药物，如存在过敏性鼻炎者可遵医嘱使用鼻喷激素进行治疗，如糠酸莫米松喷雾剂。此外由于呼吸暂停而导致睡眠障碍者，可以在夜间睡眠时给予正压呼吸机治疗，从而改善睡眠障碍。

四、躯体疾病：

1、脑部疾病：如脑出血、脑肿瘤等，都可以引起睡眠障碍，此时主要是在医生指导下，根据具体病变采取相应的治疗措施。如脑出血，可遵医嘱使用氯吡格雷、华法林，严重时可能需要颅内手术治疗；西安精神病医院哪家医院好？

2、消化系统疾病：如肠溃疡、肠炎等，可以影响睡眠，若出现睡眠障碍，需要根据情况，遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片、左氧氟沙星胶囊等进行治疗；西安精神病医院排名

3、心脏疾病：若引起睡眠障碍，需要及时就医治疗，常用酒石酸美托洛尔、卡托普利等抗心肌缺血药物，增加心肌供血。西安精神病医院哪家好？

存在睡眠障碍的患者，除了可根据情况进行对因治疗外，也要寻找合适的睡眠环境，不同人群对睡眠环境要求不同，找到适合自己温馨、舒适的环境后，也能改善症状。患者还可在医生指导下，使用炒酸枣仁、百乐眠胶囊等药物，或者选择理疗、按摩、中医针灸等方式，以改善睡眠障碍，提高睡眠质量。