如何识别神经衰弱呢-西安*好的精神病中医院

患有神经衰弱的人通常会出现健忘、失眠、乏力等症状。如果不进行心理调节，会越来越严重，主要是心理压力造成的。一般是要看心理医生的。

1.作为一个神经衰弱者，你会发现自己经常感觉精力不足，智力低下，反应迟钝。而且做事也不容易集中注意力，效率会比平时低很多。

2.情绪波动是神经衰弱的症状之一，通常会导致突然无法控制的暴怒。而且神经衰弱的人一个人的时候会觉得孤独，容易难过，容易哭。

3.晚上很难入睡。当你睡着的时候，你会做很多梦。而且神经衰弱一般睡眠时间长但感觉睡眠不足。这是睡眠质量低的表现，主要是晚上无法进入深度睡眠，一直处于浅睡眠状态。这个时候你要尽快去看医生，不然你可能会越来越神经质，然后你可能会变得神经质。

精神衰弱者的精神承受力很弱，所以学会增强精神承受力也是治疗神经衰弱的好方法。

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