头痛头晕要运动吗 经常头痛头晕怎么疗养？

头痛头晕要运动吗 

忽然头疼头晕一般不能剧烈运动，以免加重头疼头晕情况，甚至还会出现昏厥症状。

忽然头疼头晕有可能是脑血管痉挛所致，还有可能是脑出血引起的，但也不排除是脑供血不足造成的，另外和劳累、酗酒或情绪激动也有一定的关系。西安精神病医院排名较好的医院有哪些？

如果头疼头晕比较严重，可以去医院神经内科进行检查，比如可以做头颅CT检查，而且还可以做血常规检查，诊断原因，根据检查的结果对症治疗。西安精神病医院哪家医院好？西安精神病医院怎么走？

经常头痛头晕怎么疗养？

导致患者经常头晕、头痛原因有很多的方面，但是大部分情况下与大脑疲劳、神经功能衰弱、慢性的脑供血不足有关系，所以说这一类患者要从生活方式方面来进行调整：

1、患者要饮食上多注意，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，患者要营养均衡的搭配；

2、患者要保证良好的睡眠，睡眠好了患者头晕、头痛的症状就能够得到有效的缓解，预防发生；西安精神病医院哪里好？西安精神病医院那家好？

3、患者平时要多参加户外的体育活动，因为体育活动可以增强人体体质，而且能保持神经功能的稳定性，有利于预防头晕、头痛的发生。