社交恐惧症是遗传病吗 如何摆脱社交恐惧症？

社交恐惧症是遗传病吗

社交恐惧症有可能会遗传。

社交恐惧症可能是染色体变异所造成的，但是也不排除是遗传因素所导致的，但是遗传的几率通常是比较低的。如果父亲或者母亲有社交恐惧症的情况，通过良好的生活环境以及鼓励和关心，通常可以改善社交恐惧症的症状。如果孩子的性格比较孤僻，而且生活环境也不是很好，有可能会导致社交恐惧症。社交恐惧症属于精神病其中的一种，在发病期间有可能会出现心跳加快以及咽喉部干燥的现象，也有一些患者会出现肌肉抽搐以及恶心呕吐的现象。西安精神病医院哪里好？

日常要做到早睡早起，避免熬夜。西安精神病医院哪家医院好

如何摆脱社交恐惧症？

西安治疗精神病医院提出社交恐惧症的克服需要心理疏导和药物治疗两方面的作用，具体方法包括：

1、接纳自我、喜欢自我：不要把自己视为社交恐惧症患者，着眼于自身的特点，大胆表现，切勿排斥自我，以免症状加重。发现自己的闪光点，逐渐培养自信心；西安精神病医院排名好的，西安精神病医院哪家好？

2、自信训练、脱敏治疗：在专业医生指导下到特殊的社交场合，提高社交技巧，增强自信；

3、心理辅导训练，可以咨询专业的心理医生；

4、药物治疗。