西安治疗抑郁医院那家便宜 西安抑郁焦虑治疗有点名气的医院

很多人认为抑郁症是一种心理疾病，所以在治疗上不需要其他的治疗方法。只有解开心里的疙瘩，才能*。其实这种想法是错误的。对于抑郁症的治疗，不能靠患者自己，需要通过外力帮助其克服症状。那么，你知道如何缓解抑郁症吗？

1.书法疗法

老年人被要求一个接一个地用印刷体书写*数量的艺术字符。写完之后会进行评比，获奖者会得到一些小奖品。孩子晚年专心写作，有利于情绪稳定。

2.绘画

对于抑郁的老人来说，绘画是一种很好的疗法。四五个平时沉默寡言的老人组成一组，每个人随意用笔画画。半个多小时后，将进行一场比赛。晚年的压抑被驱散，话匣子自然就启动了。

3.音乐疗法

听音乐的治疗措施不仅仅是对双耳听觉功能的简单评估，更是一个享受音效的过程，使患者在放松的状态下接受音乐本身的秩序和能量，使包括鼓膜、颅骨、胸腔、腹腔、皮肤等组织在内的所有器官都在接受音乐的能量。借助音乐节奏的顺序和声波的能量，调节各种生理机能。此外，通过音乐欣赏后的各种情绪变化，鼓励患者产生各种联想，是调节心灵、缓解抑郁情绪的有效治疗措施。

4.旅行

参加老年人旅行团是消除无聊的好方法。每次老年外出，我都会结交一群朋友。每次游览的时间虽然不长，但却回味无穷。如果去大森林或者海边，效果会更好。它不仅能使抑郁的老人改变精神状态，而且对高血压、心脏病、肺气肿、哮喘、神经衰弱患者也有**。

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