失眠症有哪些因素-失眠症西安哪家医院好

现在，每当人们提到自己的愿望时，他们都会说：睡觉时自然醒来，数钱时抽筋。我相信大多数朋友对金钱和物质享受都是一样的。他们认为这足够了，但每天睡觉时自然醒来可能是一种奢侈。失眠现在是我们每个年轻人都有的困扰，那么失眠症有哪些因素？失眠症西安哪家医院好？

1.生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋和一些疾病，如关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。

2.心理因素：焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或过度思考会导致失眠和多梦；

3.药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖和戒断症状可导致失眠和多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药物等；

4.年龄因素：年龄越大，失眠发生率越高；

5.环境因素：环境因素是失眠*常见的原因之一，如生活环境嘈杂、住房拥挤、卧室用具不适、空气污染或突然改变睡眠环境、噪音、强光刺激、温度过冷或过热、蚊子、跳蚤等，会影响睡眠和失眠；

6.行为因素：睡前喝茶、喝咖啡、吸烟等不良生活习惯，经常日夜工作，长期夜间作业、出差等流动性工作，会改变睡眠节奏，引起失眠。此外，不规律的生活、不规律的睡眠、过度娱乐和跨时区的时差反应也会导致体内生物钟节奏的变化和失眠。此外，过度饥饿、疲劳和兴奋也会导致失眠。

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