失眠的原因是什么-西安失眠症哪家医院好

　随着压力越来越大，很多朋友都有失眠这种现象，早期治疗对患者来说非常重要。经常失眠会严重影响患者的工作和生活。失眠的原因是什么？西安失眠症哪家医院好？

1.过度疲劳。对于从事脑力劳动的人来说，如果白天用脑过多，很容易引起失眠。适度的疲劳，例如在日常工作或充分运动后，会帮助您入睡，但如果您过度使用大脑，或者如果您太累，例如精力耗尽，您就会太累而无法入睡。

2、生活无序，由于工作或娱乐的性质，很多人经常熬夜，昼夜不眠，饮食不均衡，导致正常生活秩序被打乱，失眠。有些人的生活很规律，如果起床、吃饭、睡觉、安排得井井有条，当他突然遇到紧急情况，改变生活规律时，可能会导致失眠。

3、身体因素，很多人还是因病失眠，身体疼痛难忍，影响睡眠。因此，失眠有时与其他疾病有关。如果原发病得到缓解或消除，失眠症也会得到缓解或消除。与失眠有关的疾病有很多。如果按系统划分，主要有中枢神经系统疾病、循环系统疾病和消化系统疾病。

4、失眠的原因以及一些与爱情有关的问题，也会使大学生过于颓废、精神恍惚、精神过度、专注于此，导致一段时间失眠。

只要遵循以上的生活常识，就可以预防失眠的发生。如果长期顽固性失眠，应及时就医。也可以服用一些镇静剂或催眠药，但*要严格按照用药标准服用。有助于调整神经系统中兴奋和抑制的平衡。

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