根据2016年的统计，*有超过5000*患有抑郁症，占*人口的4%以上。64岁以上的女性中，十分之一患有抑郁症，女性的抑郁症发病率高于男性。因此，抑郁症越来越受到人们的关注。 在抑郁症群体中，普遍存在“晨重夜轻”的现象。直观来说，别人醒来都是神清气爽的早晨，而抑郁症患者却异常难熬。其实，重视早晚的现象并不是单一现象，而是一种持续性的闭环症状。这种现象一般会出现在抑郁症患者的早中期，患者会处于情绪波动、自卑、无望、无助、无力的低落状态。那么如何才能避免重早轻晚呢？
1尽早就医，越早越好。重症患者需要在病情稳定的情况下服药。而且*要遵医嘱，按时吃药。不能私自增减药物，也不能私自停药。刚开始需要几周左右才能*，需要持续用药。药物治疗阶段分为急性期、巩固期和维持期。要看不同患者的病情程度。
2早期心理干预，在心理医生的帮助下，化解心理疙瘩，减少负面想法。从不同角度思考问题，促进多种思维方式。当抑郁到*程度，就需要别人的帮助。不要一个人承受。*要给别人帮助你的机会。
抑郁症患者的家人会感到不解，甚至有些家庭会认为这是懒惰和想多了，但实际上并非如此。如果家人多了解抑郁症患者的发病过程和注意事项，给予更多的支持和包容，会更有利于抑郁症患者的*。抑郁症是一种精神上的“感冒”。我们都要重视它，让这个“感冒”尽快好起来。
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