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西安抑郁症医院-抑郁症好转的5个表现

作者：西安康宁心理医院 2022-03-23 11:47:51

现在的我们面临着工作和生活的压力，患抑郁症的人数不断增加。抑郁症只要采取积极正规的治疗也是可以好转的。那么，哪些表现可以看出抑郁症好转了呢？


1、身体状况变好

身体主要表现在睡眠和饮食上。产生食欲，渐渐意识到空腹感，吃完后的满足感和食量会一点点增加；全身疼痛消失了，身体变得有活力。另外，睡眠变好，睡眠时间增加，以前4、5点醒来现在可以睡到7、8点。


2、情绪变好

以前心里压抑，现在可以感受到快乐，兴奋，生活的积极性也大幅度提高。如以前沉浸在悲伤、焦虑中，现在已经明显地感觉到自己的感情不是理性的，能够有意识地调整。


3、认知变得客观

能够理性、客观地认识*，不像之前那样的偏激和片面，心理状态变好，理解自己能力的界限，不勉强做难事，自卑自责，无用感减轻。


4、思考能力变强，记忆力提高

思维清晰，记忆力强；以前爱情绪低迷、思考迟缓，工作赶不上节奏，不能有效思考，记忆力减退。忧郁症慢慢好转后，患者思考问题开始变得有逻辑性，记忆力也开始变强。


5、社会功能逐渐正常

逐渐回到正常的生活。抑郁症患者打破“自我封闭”后，开始关注外部的状况，对自己的懒散形象表示不满。另外，行动上的疲劳感减轻，自主活动意识提高，对社交和工作等开始有主动性。


温馨提示：以上的几个表现，可以判断我们的抑郁症是否好转，善于观察自己和身边家人的进步，慢慢来，逐渐走出忧郁症，走向健康的人生。西安新城康宁心理医院致力于焦虑、失眠、抑郁、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的治疗。如果您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的*，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。





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