很多人在患上抑郁症后，嘴边总是会挂着几句特别消极的口头禅，这些话如果不被重视，那么，很有可能让患者措施治疗的好时机。如果您身边的家人或朋友总说这些话，请把它放在心上，多些关心和鼓励给他们。
1、“都是我的错”。 很多抑郁症患者常常因一个很小的错误，或者明明不是自己的错，但他们却归咎于自己，甚至将错误无限放大，觉得都是自己的错，然后出现强烈的自责感、内疚感。
2、“活着不如死了好”。 抑郁症患者常见的表现有思想消极、悲观，失落，绝望等，他们常常会想到死亡，可能会出现“一死求解脱”的念头，觉得活着不如死了，并转化为行动。因此，当身边的人常常说“自己活着没意思，死了算了”的时候，*要注意。
3、“没意思”。 如果你经常喊你的朋友去郊游、看电影、旅游等时，他却说没意思、不想去”，对这些*提不起兴趣，觉得还不如在家待着，哪怕是自己之前特别喜欢的活动，喜欢也不愿意去做，那就要注意了。抑郁症患者会对身边的事物丧失兴趣，觉得做什么都没用、没意思。 他们觉得周围的一切都是与其格格不入，也不知道该去哪，所以总是一个人闷着，也不愿意跟别人交流。外面发生什么，也全跟自己没关系，因为自己的注意力*无法集中在任何事情上面。 4、“我真没用”。 抑郁症患者常常会觉得自己很没用，什么地方都做不好，自己一点价值都没有，*否定自己，也经常会把自己当做别人的负担、累赘，这个时候也要注意，就是抑郁症的症状表现了，需要我们提高警惕。
