该怎么处理月经不调的问题? 怎么使用中药调节月经不调呢？

该怎么处理月经不调的问题

每个月都要拜访女性朋友的大姨妈，常常是让女性朋友头疼不已，现代生活压力越来越大，很多女性朋友的身体都出现了月经不调的现象。遇到月经不调的症状，部分女性朋友都会束手无策，月经不调对于女性朋友来说还是很重要的问题。所以需要及时解决，那么我们该怎么处理月经不调的问题呢，接下来我们一起来看看解决措施有哪些。

一、保持精神愉快

月经期间要避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。心情愉悦对于内分泌是很重要的，所以要学会放松心态，保持心情愉悦。

第二、注意卫生

首先注意外*的卫生，月经期间不能同房。对阴部进行清洗很重要，可以适当用一些温和的洗浴用品帮助清洗。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾，内裤的选择也很重要，要穿纯棉，柔软及透气性好的，也要每天换洗，*干净。

第三、注意保暖

月经期间的保暖工作也很重要，避免寒冷刺激，避免过劳。月经不调时，可以用一些暖宫贴等帮助腹部的保暖，对于缓解月经不调的症状也很有帮助。同时月经不调还需要多吃一些暖宫的食物，可以帮助改善这种现象。

第四、饮食需要特别注意

不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物。可以多饮开水，保持大便通畅，经常喝一些牛奶等食物，月经不调时也会出现抵抗力下降，这个时候需要多补充身体所需的营养，多吃一些鸡蛋，瘦肉等，帮助身体营养的平衡。丰富的水果对治疗月经不调也很有作用，比如说一些香蕉，甜橙等，对改善身体体质也有帮助。

怎么使用中药调节月经不调呢？

月经不调是很多人在生活中都会出现的一个问题，如果长时间的处于月经不调的状态中对于女性的影响是十分大的，所以大家为了减低伤害都会使用中药进行治疗，却没有想过使用一段时间的中药治疗之后都没有得到理想的治*果。那么到底怎么使用中药调节月经不调呢？西安*人流多少钱?

1、对症治疗。不少人在使用中药治疗月经量少的时候会掉入到一个误区中，就是别人使用了有效果的药物就是好的，所以只要跟着别人使用就可以获得理想的治*果。事实上并非如此的，中医讲究的是对症治疗，只有合适的药物才是蕞佳的，所以大家蕞好可以在医生的指导下使用药物，才能获得理想的治*果。千万不要因为滥用药物而招致不适。

2、遵循医嘱。很多人在使用中药治疗月经不调的时候都会陷入到一个误区中就是自己想起来的时候才吃中药。这一种药物服用的方法使得患者不能持续性的获得药效，继而加重病情。所以大家在生活中蕞好可以多加注意，结合患者的实际情况使用药物，不要随便停止或者增加用药。

3、不戒口。对于使用中药治疗的女性而言不戒口是一件十分恐怖的事情，因为中药讲究药食同源，很多食物对于身体都是有*的影响的，所以大家在生活中蕞好可以根据个人的身体情况调节饮食习惯，这样才能让月经不调获得蕞佳的治*果。