小孩子胖乎乎的好可爱啊,婴儿肥惹人爱,那是真可爱呀。
但是,如果是大人过于肥胖或者超重的话,那就不太可爱啦,
过于肥胖不仅仅是影响美观,还会带来各种疾病。
01
肥胖可能引发的疾病
乳腺癌。过于肥胖的女生,体内的脂肪组织可以生成相当可观的雌激素,雌激素水平越高越易患乳腺癌。
子宫内膜癌。大多数肥胖者都可能患有高血压、高血糖、内分泌激素紊乱,其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素,尤其是更年期妇女肥胖者,患病几率更高。
多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征就是因为长时间的内分泌失调而诱发的,原理是处于肥胖的状态中胰岛素就会抵抗雌激素的升高,而瘦素水平也会随之升高,此时性激素的合成就会增加,导致内分泌处于混乱的状态。
不孕。如果女生过于肥胖,体内的雌激素会达到正常女性的数倍,储存在皮下的脂肪容易刺激子宫内膜,会造成月经不调,让受孕变的困难,肥胖还会使人产生自卑、抑郁等心理疾病,让内分泌更加失调,受孕更难。
既然已经知道了肥胖的危害,当然是要减肥了,管住嘴,迈开腿,控制健康的体重,对自己的健康负责,可是,为什么会肥胖呢?我们来看看有哪些原因吧。
02
导致肥胖的原因
不良的生活习惯。很多人不开心的时候,往往会暴饮暴食,从而导致肥胖,另外,吸烟喝酒,喜欢吃过于油腻的食品,都是引发肥胖的因素,所以,开心真的很重要呀。
缺少瘦激素。据研究,人体中存在一种瘦素,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此后成为胖子。
缺乏营养素。营养缺乏也会导致身体肥胖,若日常饮食中缺乏能使体内脂肪组织转变成能量物质的营养素如维生素B2、维生素B6及烟酸等,体内的脂肪组织就不能转化成能量物质,从而使体内的脂肪组织积蓄而形成身体肥胖。
如果莫名其妙就发胖了,很可能是病理性的肥胖,首先,我们要知道自己是哪种类型的肥胖,如果是疾病引起的肥胖,就需要定期进行身体检查,知道了病因以后,对症治疗,如果是生理性的肥胖,就需要改变生活习惯,注意饮食,少吃油腻、高脂肪食品,坚持运动,保持好心情,祝愿大家都能拥有健康的体重,健康的身体。
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