温州妇科医院怎么样_温州妇产医院

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女性存在妇科疾病可以在日常生活注意饮食和作息，调理好作息可以把身体调理到好状态，妇科医生讲述，如果内分泌失调的女性主要从饮食、运动上入手调理，必要时辅以药物治疗。

首先要养成良好的饮食习惯：多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物、多喝水补充身体所需的水分、还要有科学的生活规律、不要经常熬夜,把这些习惯做好了可以避免荷尔蒙的分泌失衡甚至不足引发其他妇科疾病。

其次，可以多食用黄豆、豆制品，可以转变体内的激素分泌，可以平衡体内的雌激素的作用;例如当体内的雌激素过低时，食用黄豆或豆制品可以是刺激素增加让体内的激素平衡。更重要的是，如果体内的雌激素太高，豆制品或者黄豆类食物也可以使它降低，这就是食疗的用途。

然后，良好的作息习惯能让人有充足的睡眠，身体机能得到很好的运转，新陈代谢快了身体也就好了，这对于女性来说非常重要。

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