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一、因素:食物中的蛋白质，尤其是鱼、虾、蛋、奶，以及化学物质、植物、动物皮、羽毛等。，可诱发正常人过敏反应。甚至一些物理刺激如阳光、风、热和冷都会诱发湿疹。

二、生活调整:注意饮食的调整，不吃辛辣刺激性食物，避免食用容易引起过敏的物品，如酒类、海鲜、贝类等应禁的食物。可以多吃些清淡的食物，减少外界的不良刺激。

第三，湿疹的出现还与神经系统紊乱、内分泌失调、消化不良等有关。总之，湿疹的易复发因素与患者敏感性增加、多源性过敏原密切相关。

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皮肤湿疹是一种过敏性皮肤问题。为了预防这种疾病的发生，每个人都需要避免过敏原，尤其是过敏体质的人。他们*关注衣、食、住、行等各个方面。同时，不要在自己家里饲养动物，做好室内外的清洁工作，防止因接触过敏原引起皮肤湿疹。平时多运动，锻炼身体，改善过敏体质，对皮肤湿疹有很好的预防作用。

各种外界异常刺激也可能引起皮肤湿疹。所以日常生活中要保护好皮肤，注意防止划伤、摩擦、日晒等刺激。同时，你也要注意你的衣着。不必马上穿纺织品或羊毛，避免明显的摩擦和皮肤损伤。在这里，我们建议你穿柔软透气的衣服。另外，皮肤过度干燥和急躁容易导致很多问题，所以*要保湿补水。

长时间熬夜或心理压力过大，对人体内分泌失调的危害很大，容易引起或加重皮肤湿疹。所以大家要调整好自己的心态，立即缓解心理压力，保持稳定愉快的心情。此外，我们还需要调整休息时间，有足够的睡眠时间，让人体得到足够的休息，防止过度疲劳。

温馨提示:湿疹的病因很复杂。要避免这种疾病的发生，需要掌握更多的相关专业知识，然后在日常生活中做好预防，这样才能避免皮肤湿疹的发生。如果你已经有皮肤湿疹，不用太担心。马上治疗就好，我坚信用不了多久就能恢复。