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一、内分泌原因。内分泌因素和遗传因素起着重要作用。由于内分泌的原因，年轻人体内的雄激素水平会上升，会刺激这个皮脂腺分泌大量的皮脂，沉积在这个毛囊的皮脂腺内，在后面形成脂肪栓。当这个脂肪塞刺激毛囊的上皮细胞过度角化，而这个毛囊的上皮细胞过度角化的细胞碎片混合在一起，就形成了这个黑头。

第二，如果患者洗脸不彻底，或者外用大量护肤品和化妆品，脸部两侧局部的油脂、灰尘等物质容易堵塞毛囊口，从而促进局部痤疮的形成。

患者平时要注意面部的清洁和整洁，不要经常用手摸脸，因为其实我们的手里有很多细菌，当细菌带到脸上时，会造成二次感染。同时我们的患者可以在医生的指导下使用一些医美护肤品，一些面膜也可以进行这种局部保湿的工作。除此之外，患者在治疗期间尽量不要化妆，也要避免一些辛辣刺激的食物。

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第一，不要多次洗脸。我们应该尽量不要经常洗脸，因为经常洗脸会刺激皮肤，使皮肤表面的一些油性物质变得干净。所以，洗两次脸比较好。

第二，戒烟。一定要在日常生活中注意，尤其是长痘之后，戒烟，尤其是一些男生。因为香烟含有大量的尼古丁，更容易引起痘痘。

第三，不要吃刺激性食物。在我们的日常生活中，我们应该避免吃一些刺激性的食物，这些食物会增加痤疮的发病率。所以少吃辛辣或者高能量的油炸食品。

第四，不要用手挤压。长痘痘的时候，一定要记得不要用手去挤。很多年轻人会选择用手或者其他工具来去除青春。记住不要这样做。

第五，注意卫生。我们手上有很多细菌，不仅不能祛痘，还会感染痘痘，长时间保持，消除疤痕。如果不小心二次感染，会留下长期无法消除的疤痕。

所以患者积极的调整和改善是非常重要的。不要乱用产品。很多人长痘痘，这是一种内分泌失调。痘痘的护理很重要。如果你把维生素E胶囊碾碎，每天把液体涂在额头上，一个月就会看到很大的变化。另外，这种维生素E很便宜。每天喝足够的水，可以让你多听一些轻音乐，多笑笑等等，会有很好的效果。